運動不足解消！簡単エクササイズの紹介
学生のみなさんへ
コロナ禍によるオンライン授業や課外活動の自粛など、家で過ごす時間が長くなり、体を動かす機会がめっきり減ってしまった……。
そんなみなさんに、群馬大学大学院保健学研究科の坂本雅昭教授（リハビリテーション学講座）が、「簡単に、男女を問わずできるトレーニング」を紹介します！
空いた時間で、ぜひ気軽に取り組んでみてください。 体調が悪い時、体のどこかに痛みがある時は、無理のない範囲で行ってくださいね！
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学生のみなさんへ
コロナ禍によるオンライン授業や課外活動の自粛など、家で過ごす時間が長くなり、体を動かす機会がめっきり減ってしまった……。
そんなみなさんに、群馬大学大学院保健学研究科の坂本雅昭教授（リハビリテーション学講座）が、「簡単に、男女を問わずできるトレーニング」を紹介します！
空いた時間で、ぜひ気軽に取り組んでみてください。 体調が悪い時、体のどこかに痛みがある時は、無理のない範囲で行ってくださいね！